قائمة البقالة

  • 300 غ من معجون التمر
  • 1 علبة أو 395 غ من حليب نستله المكثف المحلى
  • 1¾ أكواب أو 320 غ من اللبن الزبادي الخالي من الدسم٬ المثلّج
  • 600 غ من قطع الثلج المسحوقة

 طريقة التحضير

توضع جميع المكوّنات في خلاطة كهربائية باستثناء الثلج المسحوق.

تُخلط لمدّة 5 دقائق لتشكّل مزيجاً ناعماً. يُضاف الثلج ويُخلط المزيج مجدّداً لدقيقتين.

يُقدّم في كوب مثلّج كبير.

البيانات الصحية لوصفة شراب الرمّان والتمر المثلّج

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 268.00
بروتين (غ) : 4.40
كاربوهيدرات (غ) : 59.00
دهون (غ) : 2.90

 

 

 








شارك رايك بالتعليقات



الاكثر مشاهدة


طريقة عمل البراج




طريقة عمل غراتان بطاطا مع البيض




طريقة عمل الكسكس بافضل طريقة منزلية







هل تملك موضوعا ولا تجده في موقعنا اضفه لتعم الفائدة اضافة موضوع جديد ×

    Follow @ma9alet