قائمة البقالة

  • 300 غ من معجون التمر
  • 1 علبة أو 395 غ من حليب نستله المكثف المحلى
  • 1¾ أكواب أو 320 غ من اللبن الزبادي الخالي من الدسم٬ المثلّج
  • 600 غ من قطع الثلج المسحوقة

 طريقة التحضير

توضع جميع المكوّنات في خلاطة كهربائية باستثناء الثلج المسحوق.

تُخلط لمدّة 5 دقائق لتشكّل مزيجاً ناعماً. يُضاف الثلج ويُخلط المزيج مجدّداً لدقيقتين.

يُقدّم في كوب مثلّج كبير.

البيانات الصحية لوصفة شراب الرمّان والتمر المثلّج

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 268.00
بروتين (غ) : 4.40
كاربوهيدرات (غ) : 59.00
دهون (غ) : 2.90

 

 

 








شارك رايك بالتعليقات



الاكثر مشاهدة


طريقة عمل البراج




طريقة عمل غراتان بطاطا مع البيض




طريقة عمل البقلاوة







هل تملك موضوعا ولا تجده في موقعنا اضفه لتعم الفائدة اضافة موضوع جديد ×

    Follow @ma9alet